Asertywność i rozwój osobisty dla firm i instytucji

Bartłomiej Stolarczyk

Asertywność i rozwój osobisty – szkolenie zamknięte

Efekt szkolenia: Uczestnicy szkolenia nauczą się wykorzystywać techniki asertywnego zachowania się umożliwiające radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Nauczą się odmawiać bez poczucia winy i burzenia relacji, rozwiązywać konflikty w zespole, bronić swoich przekonań w sposób dobitny i nieagresywny, jak również radzić sobie z krytyką, konstruktywnie przyznawać się do błędów i przepraszać.Zobacz najbliższy termin szkolenia otwartego

Program szkolenia:

Czym jest asertywność, a co nią nie jest?
- 4 mity na temat asertywności, a w zamian coś co naprawdę jest skuteczne
- Test asertywności, czyli badanie aktualnego poziomu asertywności uczestników
- Cele asertywności
Asertywne informacje zwrotne, czyli jak kontrolować własne emocje i radzić sobie z konfliktami, zachowując szacunek wobec siebie i innych?
- Jak dbać o własne granice?
- Zasady komunikacji asertywnej?
- Co robić, gdy asertywność nie działa?
Asertywna odmowa, czyli jak odmawiać bez poczucia winy, zachowując dobre relacje?
- Jak wreszcie zacząć zarządzać swoim czasem?
- Jak radzić sobie z presją?
- Jak zachować spokój odmawiając?
Asertywne radzenie sobie z krytyką?
- Jak radzić sobie z opiniami innych?
- Jak radzić sobie z krytyką?
- Jak radzić sobie z manipulacją?
Asertywność i pewność siebie w relacjach z Klientami i współpracownikami
- Jak wykorzystać swoje zalety?
- Jak konstruktywnie postrzegać własne wady?
- Jak zadbać o pewność siebie w relacjach z Klientami i współpracownikami?

Czas trwania: 2 dni (16 h)

Liczebność grupy: 14 osób

Materiały szkoleniowe: książka Bartłomieja Stolarczyka Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności.

Referencje ze szkoleń zamkniętych

Zamów szkolenie Asertywność i rozwój osobisty

Dlaczego warto mi zaufać?

Nazywam się Bartłomiej Stolarczyk, jestem trenerem, absolwentem Studium Trenerów Praeceptor. W ciągu 20 lat przeprowadziłem ponad 1000 szkoleń, w których uczestniczyło ponad 15000 osób. Głęboko wierzę, w to co tak trafnie ujął Jonathan Swift – autor „Podróży Guliwera”, że z człowiekiem, jest jak z polem, czasami biegnie przez nie żyła złota, ale właściciel o tym nie wie. Pomogę Ci więc znaleźć Twoją.